Tipos de Terapia Psicológica y Cuál es Adecuada para Ti
Encontrar el tipo de terapia psicológica que mejor se adapta a tus necesidades puede ser un desafío, especialmente con la variedad de enfoques terapéuticos que existen. Desde la terapia cognitivo-conductual hasta la psicodinámica, cada una tiene su propio método y se recomienda para diferentes tipos de problemas. En este artículo, exploramos algunos de los tipos de terapia más populares y cómo pueden ayudarte a superar tus dificultades.